产品与服务
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青少年心理训练营

【引导语】

青春期(11-18岁),又被称为“青春震荡期”。在这期间,青少年身体迅速发育,自我意识高度膨胀。与此同时,面对中、高考的压力和网络世界的入侵,青少年们开始出现迷茫、叛逆、情绪动荡,生活充满着危机……  

如何平稳地度过这段“青春震荡期”?

如何化成长危机为成长契机?

每一个青少年都需要一个专业,懂他,陪伴他成长的教练……                                                                                                                                                                                                                   

【青少年私人成长教练】——是一项为青少年(10—18岁左右)私人定制的长期的、系统的心理成长服务。该服务根据青少年的个人特点和“青春震荡期”中三大危机(自我、情绪以及亲子关系),采用一对一的方式,帮助青少年更好地面对学习、生活和家庭,幸福健康幸福地成长!

 

【服务内容】

一、树立自我同一性——为孩子的未来点一盏明灯

学习没有动力,沉迷网络、游戏或其他事物;生活没有期待,一切都“无所谓”;未来没有规划,成天消极度日……

美国著名心理学家埃里克森认为,12岁以后,青少年自我意识迅速觉醒,出现自我同一性危机,开始探索“我是谁?”“我将来的发展方向?“我如何适应社会?”等一连串问题。这些问题往往无法在课堂、同学和父母身上得到答案。一遍又一遍的心灵拷问常常让青少年陷入迷茫、焦灼和烦躁,影响学习和生活,及时引导他们建立起自我同一性是青少年正向成长的第一步。

 

【成长项目】

1、正确地认识自己——帮助孩子客观、辩证地评价自己、接纳自己和完善自己,从而更好地面对生活,适应社会。

2、挖掘孩子的闪光点——帮助孩子看到自己的特长和优势,从而树立起自信和对生活的期待和热情。

3、树立正确的学习观和未来观——帮助孩子树立对学习和未来的积极态度,消除学习障碍,建构起自己的学习目标和未来规划。

 

二、情绪的监控与调节

在“半成熟”的身心状况下,青少年情绪爆发点低,起伏大,有顽固性,一但遭遇学习和生活上的不适应,极易出现情绪危机,形成不安、困扰、绝望、悲观等消极情绪,进而产生内部心理问题:如焦虑、抑郁、强迫、恐怖、人际关系敏感……

 

【成长项目】

1、学习减压——教练定期为青少年进行减压放松训练,帮助他们更好地应对学习和考试带来的压力。

2、情绪监控——心理辅导过程中,青少年教练随时监控,并不定期为青少年做心理健康测评,从而及时发现、处理负面情绪,避免发展成为严重的心理疾病。

3、情绪调节——对已出现焦虑、抑郁、强迫、恐怖、人际关系敏感等的心理问题的青少年进行长期的心理调节。

4、危机干预——考试失败、友情破裂、祖辈亡故等危机事件会给青少年内心造成较大的伤害。青少年心理教练将危机事件后及时为青少年做心理疏导,并陪伴他们度过难关。

 

三、亲子关系维护与修复——在孩子与父母之间建起一座心桥

不愿沟通,爱唱反调,动不动就争吵…….随着自我意识高涨,青少年与父母之间的矛盾开始增多,双方互不理解,陷入亲子关系危机……从而可能造成青少年胆小、自卑、自傲、不懂感恩、缺乏爱的能力等一系列的问题。

【项目简介】

1、亲子关系疏导

心理成长教练观察、挖掘青少年与父母之间的矛盾根源。通过家庭咨询、一对一咨询等方式疏导和修复父母与青少年之间的关系,并在过程中培养青少年感恩和爱的能力。

2、育儿指导

心理成长教练针对每一位青少年自身特点,定期对家长作全方面的育儿指导,包括(如何更好地理解孩子;如何与孩子有效沟通;如何与孩子建立更亲密的关系等)

 

【服务费用及方式】

青少年心理成长教练收费标准:##万元/年(详见中心产品服务表)。

包括个人成长方案制定、成长方案实施和效果评估。

一、个人成长方案制定

教练通过与青少年和父母2-5次的深入沟通,以及2-5次的家庭活动参与深入了解青少年的个人特点和家庭关系,在此基础上,为每一位青少年私人订制适合他们的长期、系统的成长方案。

 

二、个人成长方案的实施

教练根据为青少年制定的个人成长方案,采取多种方式达成青少年成长目标。

包括:

1、长期、深入的心理项目:

1、一对一心理咨询

2、沙盘游戏

3、心理测评

4、催眠减压

2、互动式场景项目(教练全程陪同):

1、户外运动

2、看电影

3、家庭活动

 

效果评估:4个月/次,通过心理测评、青少年和家长自述对青少年成长目标达成情况进行评估。


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